リラックス＆姿勢改善 ストレッチポール教室

基本的なベーシックセブンからスタートし
上半身の胸郭を広げるソラコン。
下半身の骨盤周りをゆるめるペルコンを
加えて、しっかりとお身体をゆるめます。
終わったあとは、参加者の方々が
気持ち良かった！とリラックス
していただけた様です。

講師は病院提携のシニアクラスにて
ストレッチポールのレッスンをしております。
男女年齢問わず、どなたでも安全に
受講していただけます。

また、ヨガマット・ストレッチポールなど
全て講師が準備しておりますので
お気軽にご参加いただけます。
ぜひ、お問い合わせくださいませ。

次回の『リラックス＆姿勢改善　ストレッチポール教室』は
8月16日（火）11:00〜12:00　です。
https://www.facebook.com/events/1754847298119046/

その他、いとすき講座のスケジュールはこちら→
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みはそれぞれのFBイベントか
こちらから、いくつかの講座をまとめてどうぞ→
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/