踏み板で、元氣になろう

4/12(金)10:30~11:30 (踏み板で、元氣になろう) 開催しました。 踏むだけと思いがちな(踏み板)、実はいろいろ活用できます。軽くて、イボイボもあってセルフケアにぴったり。 写真は、お互いの背中マッサージしている所です。😊