7月21日(木)は「セルフリンパマッサージ講座」を開催しました。
水分補給を行いながらリンパに関する基本的なことをお伝えし、セルフリンパマッサージを実践してもらいました。
後半は体の奥にあるリンパを流すためのストレッチをして、一緒に体を動かしました。
〇知らないことがたくさんあり、また、質問にも優しく丁寧に答えてくださり、嬉しかったです。
〇わかりやすく、声がハッキリしていて良かった。
との感想もいただき、ありがたく思います。
次回は8月2日（火）11:00 〜12:00の開催予定です。
https://www.facebook.com/events/276193726068524/
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