ストレッチは、福岡市早良区藤崎のダンススタジオ・SKスタジオにて２０年インストラクターをしています。

 

福岡市南区、城南区、早良区の公民館でロコモ体操を開設。公民館、集会所、個人宅でストレッチ教室をしています。２０１８年より、前原市笹山公民館とご縁が出来、グリーンコープいとしま店でも教室を開く事になりました。

 

身体を動かす事が大好きです。

地域の皆さんの健康な生活のお手伝いを出来たら幸いです。

 

いとすき講座では、月に三回、開催予定です。
身体のかたい方、無理なく身体を動かす運動を心がけて、楽しく笑ってごまかす！脳トレもします。

誰でもできる椅子に座っての体操です。

 

老若男女〰️大歓迎します。