チベット体操

６月８日は午前にチベット体操を開催しました。

皆さん初参加の方ばかり。

チベット体操のポーズはちょっとキツイものもあったと思いますが、よく頑張りましたね♡

普段縮こまってるところを伸ばすのは気持ちよかったのでは？

自分の体の弱いところもわかりましたよね。