7月14日のいとすき講座は〜
【やさしい色彩心理〜カラーアートセラピー】でした。
クレパスと画用紙があればいつでもどこでもできる、とてもシンプルですが、じわじわと自分の心と向き合うことのできる自分癒しのひと時です。
ウォーミングアップから、カラーアートワークまで、合わせて5枚の絵を描いていただきましたが、ご自身の描いた絵の中に「無意識」が表れていることも実感されていました。
絵の上手いとか下手は全く関係なく、
色を選んで色を塗って、
それを眺めて、
自分の心、気持ちに気づく…
そして、
これからどうしようと自分で決める。
これが癒しのプロセスなのです。
答えは自分の中にありますよ
