2016年 · 09/13/2016

リラックス＆姿勢改善ストレッチポール教室

9月13日のストレッチポールの講座の様子です。
今回は７名ご参加いただきました。

初めての方もいらっしゃったので
簡単なご説明を加えての１時間で
ポールは２セット、ベーシックセブンと
胸郭のソラコンのプログラムです。

終わったあとは、みなさん
身体がスッキリしました！と
喜んでくださいました。
初めての方は、ストレッチポールを使った後の
ご自身のお身体の変化に驚かれて
いました。
腰痛や肩こりはもちろん、背中の
痛みなどを軽減する効果がみられる様です。

来月もぜひ、ご参加お待ちしております。
10月11日（火）11:00〜です。
https://www.facebook.com/events/645442315633438/

※個人情報の基づき、お顔が見える画像は
修正させていただいております。
ご了承下さいませ。

お申し込みはそれぞれのFBイベントか
こちらから、いくつかの講座をまとめてどうぞ→
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/

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リラックス＆姿勢改善 ストレッチポール教室