セルフリンパマッサージ講座

９月２日(金)に開催した「セルフリンパマッサージ講座」は、３名の方がご参加くださいました。

リンパに関する基本的な説明をしながら、ご自身で体をなでたりさすったりしてセルフリンパマッサージを実践していただきました。
書いてくださったアンケートには、
「健康な身体を維持するために、毎日の日課に出来れば良いなと思います。」
「足や体全体のむくみが気になっていたので、出来るだけ毎日時間を作ってリンパマッサージしたいと思います。」
「家で日常的にやってみたい。体が温もり、喜んでいる感じがした。」
といった嬉しい感想をいただきました。