2016年 · 08/04/2016

シニアの為の椅子を使ったストレッチレッスン

8月4日の『シニア為の椅子を使ったストレッチレッスン』には
初回から参加されている方や
２回目の方などでレッスンいたしました。

講師ともすっかり打ち解け
お話しをしながらゆっくりと
ストレッチを１時間楽しみました。

シニアの方が運動を継続する要素の
１つとして「楽しさ」は重要です。
いとすき会で開催中のシニアストレッチ
では、楽しみながらどなたでも運動できます。

講師は病院提携のシニアクラスを
受け持つ指導者ですので、安全かつ
安心して受講いただけます。

ご興味のある方、ぜひご自身の健康作りのため
一緒に頑張りましょう！！

その他、いとすき講座のスケジュールはこちらです→
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みはそれぞれのFBイベントか
こちらから、いくつかの講座をまとめてどうぞ→
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/

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