5月26日、１０時３０分より
<骨盤ストレッチ ピルビズワーク>の
レッスンでした。
初回は２名のご参加でした。
前半は筋膜リリースをしっかりと行い
後半はお互いで骨盤の歪みをチェック。
ストレッチを行ったあとに再度、歪みが
整ったかの確認をしていただきました。
参加者からは‥
変わった！変化があった！との感想を
いただきました。
特に骨盤がまっすぐになっている、と
驚かれたようです。
産後すぐではないと、骨盤の歪みを整える
事ができないと思われてる方が多いですが…
ご自身のお体でぜひ、体験されてください！
次回は6月23日（木）です。
https://www.facebook.com/events/1710788182512552/
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