5月24日(火)開催の「セルフリンパマッサージ講座」は、5名の方がご参加くださいました。
リンパに関する基本的な説明をしながら、ご自身で体をなでたりさすったり。
ご自宅でも出来るように手順書をご覧いただいて、ゆっくりと説明しました。
後半は体の奥にあるリンパを流すためのストレッチをして、体を動かしてもらいました。
「いつでも短時間で体を動かせて、いいなと思います。」
「心地よく、ちょうど良くて気持ちいいです。」
「とてもよくわかる説明で、充実していました。日常生活に活かしていきたいです。」
といったご感想もいただきました。
次回は6月7日（火）11:00 〜12:00の開催予定です。
https://www.facebook.com/events/1736576916583569/
その他、いとすき講座スケジュールはこちら→
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events
お申し込みはそれぞれのFBイベントか
こちらから、いくつかの講座をまとめてどうぞ→
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/
ご参加お待ちしています。
