3月17日に開催した「セルフリンパマッサージ&ストレッチ講座」は、4名の方がご参加くださいました。
リンパに関する基本的な説明のあと、ご自身で体をマッサージしてもらいながら、ご自宅でも出来るようにゆっくりと説明しました。
後半は体の奥にあるリンパを流すためのストレッチをして、体を動かしてもらいました。
「体の大切さを実感しました。」
「講座を受けて、体がスッキリしました。」
「もっと開催回数を増やしてほしい。」
といった嬉しい感想もいただきました。
次回は4月14日(木)11:00 〜12:00の開催予定です。
https://www.facebook.com/events/196774290693918/
その他の、いとすき講座スケジュールはこちら→
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events
お申し込みはそれぞれのFBイベントか
こちらから、いくつかの講座をまとめてどうぞ→
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ご参加お待ちしています。
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