12月17日、より美しく! ストレッチ講座は４名の方にご参加いただきました。
みぞれの降る寒い日でしたが、セルフリンパマッサージとストレッチを実践しました。
皆さんご理解が早く、しっかりと動きをマスターされていました。
〇時々自分で流しているので、新たに習ったことも追加して実践しようと思います。
〇小顔のセルフマッサージに興味があります。
といった感想をいただきました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
次回のストレッチ講座は
2月18日（木）11:00〜12:00
タイトルは『リンパを流して免疫力アップ! ストレッチ講座』
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