アンガーマネジメントキッズ講座を開催しました。
最初は恥ずかしそうにしていた子供達でしたが、自分が持ちやすい感情を自分なりに絵や言葉で表現してくれました。
怒るときに、すぐに怒りがあったのではなく、怒る前に望むことや方法があったはず。
怒ったときのことを書き出して冷静に考えるワークもやりました。
また感情を風船に変えて、目に見える形にしました。
膨らませすぎると割れてしまうように、感情もいっぱいになると爆発するんだよ～
アンガーマネジメントキッズ講座を開催しました。
最初は恥ずかしそうにしていた子供達でしたが、自分が持ちやすい感情を自分なりに絵や言葉で表現してくれました。
怒るときに、すぐに怒りがあったのではなく、怒る前に望むことや方法があったはず。
怒ったときのことを書き出して冷静に考えるワークもやりました。
また感情を風船に変えて、目に見える形にしました。
膨らませすぎると割れてしまうように、感情もいっぱいになると爆発するんだよ～