【講座名】自力整体
【開催日時】3月10日(火）24日（火）10:00~12:00
【会場】STスタジオ
【内容】痛みからのメッセージを聴き、自分自身でからだを点検し、コリをほぐしていきます。
全身の経路を刺激して氣・血液・リンパの流れ、骨盤・関節・背骨を整えていきます。
根本から痛みのない体に変えていくお手伝いをします。
【講師】羽根田裕子（予防医学指導士）
【参加費】1000円
【持ってくる物】ヨガマット（お持ちの方）スカーフまたは長めのタオル
動きやすい格好でお越しください。
【対象】どなたでも
【定員】10名