自力整体＠S・Tスタジオ

今日の自力整体は、冬に低下しやすい腎臓のケアと、胃腸のケアを中心に、普段動かさない場所をしっかり動かしました。

身体の色々な場所も、「あなたは存在してるんだよ」と刺激することで、自分では動かせない骨やリンパを動かしてデトックスします。

気持ち良く身体を動かす、癒しの時間でした。