自力整体＠S・Tスタジオ

今日のいとすき講座は、新たな会場STスタジオにて、自力整体でした。

静かな空間で、リラックス♪

年末なので身体のお掃除、さび(酸化)を取る動きを意識して。

身体も心もスッキリ！

参加しないと聞けない、様々な情報もとってもためになります。

知ることの大切さ、知らないことの怖さ。

色々学びました。