いとすき11月講座のご案内です☆
【講座名】自力整体
【開催日時】11月11日(火）25日（火）
【会場】しまうま
【内容】痛みからのメッセージを聴き、自分自身でからだを点検し、コリをほぐしていきます。
全身の経路を刺激して氣・血液・リンパの流れ、骨盤・関節・背骨を整えていきます。
根本から痛みのない体に変えていくお手伝いをします。
【講師】羽根田裕子（予防医学指導士）
【参加費】1000円（ランチ代別途）
【持ってくる物】ヨガマット（お持ちの方）スカーフまたは長めのタオル
動きやすい格好でお越しください。
【対象】どなたでも
【定員】10名
いとすき講座はどなたでも参加できます（要予約です）。
お気軽に受付専用電話、またはメールにてお申し込みくださいませ。