福岡県糸島市在住。

ピラティスのインストラクターをしながら、

20年以 上実践して身につけた

「経血トレーニング」の講習会を個人向けに加え、

学校・保健所などでも開催。

また、オンライン講座では

経血をトイレで出すための簡単エクササイズの他、

家族で参加できるプログラム、

尿もれ・頻尿のための対策など、

女性の悩みやわずらわしさを解消するための講座を各種行っている。

700人以上の女性に直接指導。

88%が生理が楽になったと回答。

「経血トレーニング®」は、松原もとこ個人の商標登録です。