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チベット体操

6月8日は午前にチベット体操を開催しました。

皆さん初参加の方ばかり。

チベット体操のポーズはちょっとキツイものもあったと思いますが、よく頑張りましたね♡

普段縮こまってるところを伸ばすのは気持ちよかったのでは?

自分の体の弱いところもわかりましたよね。