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リラックス&姿勢改善 ストレッチポール教室

 

11月15日の「リラックス&姿勢改善 ストレッチポール教室」は
2名ご参加でした。

毎回ご参加いただいている方でしたので基本のベーシックセブンから胸郭を広げるプログラムのソラコンを行い、最後は肩甲骨の稼働域のお話しとそれを広げるストレッチ等も合わせて行いました。

お二人とも、しっかり身体の状態をみてもらいながらのレッスンでとても贅沢な時間でした、と喜んでくださいました。

いとすき講座では、少人数でしっかりとストレッチポールのレッスンを受講していただけます。
その方のコンディションやお身体の悩みなど、少人数ならではの
内容を変えながら参加者様に合わせたレッスンを行っております。

ぜひ、一度ストレッチポールで得られる感覚を
体験されてみてください!
みなさまのご参加、お待ちしております。

次回は12月13日11:00〜です。
https://www.facebook.com/events/205123746598469/

その他のいとすき講座スケジュールはこちら↓
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みは、それぞれのFBイベントではコメントにて。
こちらからは、いくつかの講座をまとめてお申し込み頂けます↓
http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/