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骨盤ストレッチ ピルビスワーク

5月26日、10時30分より
<骨盤ストレッチ ピルビズワーク>の
レッスンでした。

初回は2名のご参加でした。
前半は筋膜リリースをしっかりと行い
後半はお互いで骨盤の歪みをチェック。
ストレッチを行ったあとに再度、歪みが
整ったかの確認をしていただきました。

参加者からは‥
変わった!変化があった!との感想を
いただきました。
特に骨盤がまっすぐになっている、と
驚かれたようです。

産後すぐではないと、骨盤の歪みを整える
事ができないと思われてる方が多いですが…
ご自身のお体でぜひ、体験されてください!

次回は6月23日(木)です。
https://www.facebook.com/events/1710788182512552/

その他、いとすき講座スケジュールはこちら→
https://www.facebook.com/itoshima.kagayaki/events?key=events

お申し込みはそれぞれのFBイベントか
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ご参加お待ちしています。