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より美しく!ストレッチ講座

12月17日、より美しく! ストレッチ講座は4名の方にご参加いただきました。

 

みぞれの降る寒い日でしたが、セルフリンパマッサージとストレッチを実践しました。
皆さんご理解が早く、しっかりと動きをマスターされていました。

 

〇時々自分で流しているので、新たに習ったことも追加して実践しようと思います。
〇小顔のセルフマッサージに興味があります。
といった感想をいただきました。

 

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

 

次回のストレッチ講座は
2月18日(木)11:00〜12:00 
タイトルは『リンパを流して免疫力アップ! ストレッチ講座』

 

お申し込みはこちらからどうぞ→

http://itosuki.jimdo.com/お問合せ-お申込み/